Xalapa, Ver.- La Secretaría de Salud en Veracruz informó que hasta este martes hay 58 mil 28 casos positivos a COVID-19 en la entidad, de los cuales 8 mil 811 han fallecido en 199 municipios.
Hacia el centro, el municipio de Veracruz suma 11 mil 797 casos; el de Xalapa 4,795; Orizaba 3,297; Córdoba 2,966; Boca del río 1,418; Río Blanco 964; y Fortín 948; Ixtaczoquitlán con 800; Nogales 663; Medellín 648; Camerino Z. Mendoza 483; Coatepec 469; Alvarado 422; Mariano Escobedo 387; Emiliano zapata 319; Banderilla con 168; Actopan 142; Coscomatepec 113; Huatusco 111; Manlio Fabio Altamirano 108; Soledad de Doblado 104; Tlalixcoyan 101.
En el sur, Coatzacoalcos acumula 3,504 casos; Minatitlán 1,695; Cosamaloapan 993; San Andrés Tuxtla 685; y Cosoleacaque 610; Tierra Blanca 401; Nanchital 288; Tres Valles 280; Agua Dulce 233; Acayucan 232; Carlos A. Carrillo 204; Jáltipan 202; José azueta 132; Isla 129; Santiago Tuxtla 117 y Catemaco 110.
En el norte, Poza Rica registra 3,634 casos; Tuxpan 1,722; Martínez de la Torre 758; Papantla 697; Tihuatlán 441; ahora Álamo Temapache 236; Misantla 172 y Tlapacoyan 129.
Si bien el ejercicio y la actividad física son necesarios para mantener una buena salud, especialmente durante la pandemia, debemos tomar muy en cuenta las siguientes recomendaciones a fin de evitar la propagación del virus:
Conserva una distancia de 1.5 metros con respecto a otras personas; utiliza cubrebocas en todo momento, si éste se humedece reemplázalo de inmediato; asiste a lugares con buena ventilación o espacios al aire libre, de preferencia en los horarios menos concurridos.
También, desinfecta cualquier artículo que compartas, al igual que las superficies que se tocan con frecuencia; lávate las manos o utiliza alcohol en gel antes y después de usar los aparatos; si decides entrenar en espacios cerrados trata de hacerlo en lapsos breves para evitar una exposición prolongada.
Entérate de las convocatorias oficiales de vacunación ingresando a www.coronavirus.veracruz.gob.mx/plan-de-vacunacion-contra-covid-19/ y en coronavirus.veracruz.gob.mx ubica el color del semáforo regionalizado e índice de casos de tu municipio.
Si llamas al número gratuito 800 012 3456 los especialistas te orientarán con respecto a síntomas y el procedimiento a seguir, además de ofrecerte asistencia psicológica.
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